Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn măng tây được không?
NênThức ăn · Rau củ · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Măng tây: folate, chất xơ. Folate, chất xơ.
Khuyến nghị
- Măng tây NênFolate, chất xơ.
Dưỡng chất chính
- Folate
- chất xơ
Cách chọn và chế biến an toàn
Rửa và nấu chín.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- CDC — Safer Food Choices for Pregnant Women · truy cập 2026-11-01