Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn rau cải ngọt được không?
NênThức ăn · Rau củ · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Rau cải ngọt: chất xơ, folate. Chất xơ, folate.
Khuyến nghị
- Rau cải ngọt NênChất xơ, folate.
Dưỡng chất chính
- Chất xơ
- folate
Cách chọn và chế biến an toàn
Rửa kỹ, nấu chín.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- CDC — Safer Food Choices for Pregnant Women · truy cập 2026-11-01