Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn cà rốt được không?
NênThức ăn · Rau củ · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Cà rốt: beta-carotene. Beta-carotene.
Khuyến nghị
- Cà rốt NênBeta-carotene.
Dưỡng chất chính
- Beta-carotene
Cách chọn và chế biến an toàn
Rửa sạch; ăn sống đã rửa kỹ hoặc nấu chín.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- CDC — Safer Food Choices for Pregnant Women · truy cập 2026-11-01