Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn bơ (quả) được không?
NênThức ăn · Trái cây · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Bơ (quả): chất béo không bão hòa, folate. Chất béo không bão hòa, folate.
Khuyến nghị
- Bơ (quả) NênChất béo không bão hòa, folate.
Dưỡng chất chính
- Chất béo không bão hòa
- folate
Cách chọn và chế biến an toàn
Ăn lượng phù hợp, vệ sinh dao thớt.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- CDC — Safer Food Choices for Pregnant Women · truy cập 2026-11-01