Bỏ qua tới nội dung chính
Mẹ Bầu Ăn Gì
Ổi

Bà bầu ăn ổi được không?

NênThức ăn · Trái cây · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)

Tóm tắt

Ổi: vitamin c, chất xơ. Vitamin C, chất xơ.

Khuyến nghị

  • Ổi NênVitamin C, chất xơ.

Dưỡng chất chính

  • Vitamin C
  • chất xơ

Cách chọn và chế biến an toàn

Rửa kỹ, gọt vỏ nếu cần.

Nguồn tham khảo

  1. ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
  2. CDC — Safer Food Choices for Pregnant Women · truy cập 2026-11-01