Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn cam, quýt được không?
NênThức ăn · Trái cây · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Cam, quýt: vitamin c, folate. Vitamin C, folate.
Khuyến nghị
- Cam, quýt NênVitamin C, folate.
Dưỡng chất chính
- Vitamin C
- folate
Cách chọn và chế biến an toàn
Rửa vỏ trước khi gọt.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- CDC — Safer Food Choices for Pregnant Women · truy cập 2026-11-01