Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn lựu được không?
NênThức ăn · Trái cây · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Lựu: chất xơ, polyphenol. Chất xơ, polyphenol.
Khuyến nghị
- Lựu NênChất xơ, polyphenol.
Dưỡng chất chính
- Chất xơ
- polyphenol
Cách chọn và chế biến an toàn
Rửa vỏ, dùng hạt sạch.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- CDC — Safer Food Choices for Pregnant Women · truy cập 2026-11-01