Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn lạc (đậu phộng) được không?
NênThức ăn · Hạt · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Lạc (đậu phộng): protein, chất béo. Protein, chất béo.
Khuyến nghị
- Lạc (đậu phộng) NênProtein, chất béo.
Dưỡng chất chính
- Protein
- chất béo
Cách chọn và chế biến an toàn
Không cần kiêng thường quy nếu không dị ứng; chọn nguồn không mốc.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- WHO — Healthy diet · truy cập 2026-11-01