Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn đậu lăng được không?
NênThức ăn · Đậu · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Đậu lăng: protein, sắt, folate. Protein, sắt, folate.
Khuyến nghị
- Đậu lăng NênProtein, sắt, folate.
Dưỡng chất chính
- Protein
- sắt
- folate
Cách chọn và chế biến an toàn
Nấu chín.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- WHO — Healthy diet · truy cập 2026-11-01