Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn đậu xanh được không?
NênThức ăn · Đậu · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Đậu xanh: protein, chất xơ, folate. Protein, chất xơ, folate.
Khuyến nghị
- Đậu xanh NênProtein, chất xơ, folate.
Dưỡng chất chính
- Protein
- chất xơ
- folate
Cách chọn và chế biến an toàn
Nấu chín.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- WHO — Healthy diet · truy cập 2026-11-01