Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn đậu phụ được không?
NênThức ăn · Đậu · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Đậu phụ: protein, canxi tùy chất đông tụ. Protein, canxi tùy chất đông tụ.
Khuyến nghị
- Đậu phụ NênProtein, canxi tùy chất đông tụ.
Dưỡng chất chính
- Protein
- canxi tùy chất đông tụ
Cách chọn và chế biến an toàn
Chọn nguồn sạch, bảo quản lạnh, nấu chín.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- WHO — Healthy diet · truy cập 2026-11-01