Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn cá rô phi được không?
NênThức ăn · Cá & hải sản · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Cá rô phi: protein, thường là lựa chọn cá ít thủy ngân. Protein, thường là lựa chọn cá ít thủy ngân.
Khuyến nghị
- Cá rô phi NênProtein, thường là lựa chọn cá ít thủy ngân.
Dưỡng chất chính
- Protein
- thường là lựa chọn cá ít thủy ngân
Cách chọn và chế biến an toàn
Nấu chín.
Nguồn tham khảo
- NHS — Foods to Avoid in Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- FDA — Advice About Eating Fish · truy cập 2026-11-01