Mẹ Bầu Ăn Gì
Bà bầu ăn cháo thịt, cá, trứng được không?
NênThức ăn · Món Việt · Tuần 1–40 (cả 3 giai đoạn)
Tóm tắt
Cháo thịt, cá, trứng: protein, dễ dung nạp khi buồn nôn. Protein, dễ dung nạp khi buồn nôn.
Khuyến nghị
- Cháo thịt, cá, trứng NênProtein, dễ dung nạp khi buồn nôn.
Dưỡng chất chính
- Protein
- dễ dung nạp khi buồn nôn
Cách chọn và chế biến an toàn
Nấu chín; dùng khi còn nóng.
Nguồn tham khảo
- ACOG — Healthy Eating During Pregnancy · truy cập 2026-11-01
- WHO — Healthy diet · truy cập 2026-11-01